{"id":10553,"date":"2022-07-03T10:48:41","date_gmt":"2022-07-03T08:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/lesbougiesdecarole.com\/?p=10553"},"modified":"2024-09-17T13:14:37","modified_gmt":"2024-09-17T11:14:37","slug":"bien-etre-ma-selection-de-podcasts-a-ecouter-durant-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lesbougiesdecarole.com\/fr_fr\/bien-etre-ma-selection-de-podcasts-a-ecouter-durant-lete\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre : ma s\u00e9lection de podcasts \u00e0 \u00e9couter durant l\u2019\u00e9t\u00e9 !"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00c7a y est\u2026 c\u2019est (enfin) l\u2019\u00e9t\u00e9 !\u00a0\"\u2600\ufe0f\"<\/p>\n

\u00c0 nous le soleil, les balades en bord de mer, les barbecues en famille et les cocktails en terrasse !
Moi ce que j\u2019aime durant l\u2019\u00e9t\u00e9, c\u2019est avoir un podcast dans les oreilles en fonction de mon humeur.<\/p>\n

Lorsque j\u2019ai envie de penser \u00e0 moi et de me recentrer apr\u00e8s des semaines de folie, j\u2019\u00e9coute des podcasts de bien-\u00eatre, de psychologie ou m\u00eame de m\u00e9ditation.
Quand j\u2019ai besoin de me changer les id\u00e9es, j\u2019\u00e9coute des fictions ou des \u00e9missions sans prise de t\u00eate : \u00e7a change des livres et \u00e7a permet de faire autre chose en m\u00eame temps !<\/p>\n

Pour me motiver et me mettre dans un bon mood pour travailler et avancer sur mon activit\u00e9, j\u2019\u00e9coute les histoires d\u2019entrepreneuses et d\u2019entrepreneurs inspirants, ou des podcasts en rapport avec mon univers olfactif \u00ab\u00a0qui nous fait entendre ce qui habituellement se sent\u00a0\u00bb (Isabelle Sadoux<\/a>).<\/p>\n

L\u2019avantage des podcasts c\u2019est qu\u2019ils s\u2019\u00e9coutent partout\u00a0<\/strong>et peuvent \u00eatre repris \u00e0 tout moment : pendant un trajet, pendant la balade du chien, pendant le m\u00e9nage, lorsqu\u2019on fait la cuisine ou m\u00eame sur la plage pour changer du bouquin !\u00a0\"\ud83c\udfd6\"<\/p>\n

Dans cet article, pour une fois, on ne va pas beaucoup parler bougie !\u00a0\"\ud83d\ude03\"\u00a0Je vous ai pr\u00e9par\u00e9 une s\u00e9lection de podcasts \u00e0 \u00e9couter sans mod\u00e9ration.<\/p>\n

Bonne lecture (ou plut\u00f4t bonne \u00e9coute !).<\/p>\n

Les podcasts bien-\u00eatre pour une parenth\u00e8se de calme et de r\u00e9flexion<\/h5>\n

Je suis convaincue que pour mieux penser \u00e0 soi il faut \u00e9couter les autres ! Il existe beaucoup de podcasts centr\u00e9s sur les \u00e9motions, la psychologie et le bien-\u00eatre.<\/p>\n

Si vous cherchez un podcast \u00e0 \u00e9couter r\u00e9guli\u00e8rement et \u00e0 suivre un peu comme une s\u00e9rie, je vous recommande le podcast \u00ab\u00a0Emotions<\/a>\u00a0\u00bb. Un lundi sur deux, on peut entendre des experts et des histoires autour de nos diff\u00e9rentes \u00e9motions et de nos ressentis. On y parle hypersensibilit\u00e9, timidit\u00e9, intuition, prise de risque\u2026 Il y a d\u00e9j\u00e0 des dizaines et des dizaines d\u2019\u00e9pisodes donc vous devriez tenir un moment !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le podcast \u00ab \u00c9motions \u00bb de Louie Media<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Un autre podcast inspirant c\u2019est\u00a0\u00ab<\/strong>\u00a0Change ma vie : outils pour l\u2019esprit<\/a>\u00a0\u00bb de Clotilde Dusoulier. Elle livre des outils pr\u00e9cis pour comprendre comment fonctionnent nos \u00e9motions et comment les maitriser pour se sentir bien dans notre vie. En plus, il y a plus de 200 \u00e9pisodes en stock !
Dans le m\u00eame genre, il existe aussi \u00ab\u00a0Le Comptoir de la Psychologie<\/a>\u00a0\u00bb que je vous recommande \u00e9galement !<\/p>\n

Plus surprenant, je vous conseille \u00ab\u00a0La Le\u00e7on\u00a0<\/a>\u00bb qui aborde le th\u00e8me de l\u2019\u00e9chec. \u00c7a change un peu de toutes les injonctions sur la qu\u00eate de la r\u00e9ussite !<\/p>\n

Enfin, si vous avez besoin de r\u00e9duire votre stress au quotidien, je vous conseille de prendre quelques minutes pour \u00e9couter \u00ab\u00a0Les m\u00e9ditations de Coelia<\/a>\u00a0\u00bb. Les formats courts propos\u00e9s sont parfaits si vous n\u2019avez que 5-10min devant vous. Et si vous accrochez, certains \u00e9pisodes sont enregistr\u00e9s en versions longues. Vous appr\u00e9cierez d\u2019\u00e9couter des experts du bien-\u00eatre qui prennent le temps d\u2019aborder certaines th\u00e9matiques plus en profondeur !<\/p>\n

Les podcasts pour se changer les id\u00e9es<\/h5>\n

Si vous avez besoin de d\u00e9connecter compl\u00e8tement de votre quotidien, du boulot et des actualit\u00e9s, je vous conseille de vous tourner vers les podcasts de divertissement ! Il en existe une multitude et beaucoup d\u2019entre eux sont issus d\u2019\u00e9missions radios bien connues. C\u2019est notamment le cas du\u00a0billet de Paul Mirabel\u00a0<\/a>de France Inter. Ses chroniques ne durent que 4min mais c\u2019est 4min de fou rire garanti !
Id\u00e9al si vous avez besoin de redescendre apr\u00e8s un moment difficile au boulot !\u00a0\"\ud83d\ude1c\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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odcast \u2013 Le billet de Paul Mirabel \u2013 France Inter<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Autre possibilit\u00e9 : \u00ab\u00a0Mourir Moins con<\/a>\u00a0\u00bb qui, comme son nom l\u2019indique, vous permettra de connaitre la r\u00e9ponse \u00e0 des questions pour\u2026 mourir moins con ! Le format ressemble au Trivial Pursuit et \u00e7a dure moins de 5 minutes par \u00e9pisode. Gr\u00e2ce \u00e0 lui, vous allez briller lors du prochain barbecue en famille, c\u2019est moi qui vous le dis !\u00a0\"\ud83e\udd23\"<\/p>

Il existe aussi des fictions audio qui vous plongent dans des histoires absorbantes, tout en faisant autre chose. Je vous recommande en particulier d\u2019\u00e9couter les \u00e9pisodes de\u00a0123 Fiction<\/a>\u00a0!<\/p>

Enfin, l\u2019\u00e9mission \u00ab\u00a02h de perdues<\/a>\u00a0\u00bb est id\u00e9ale pour les trajets en voiture (et \u00e7a tombe bien, parce qu\u2019avec ma\u00a0Fabrique de Bougies mobile<\/a>, je suis pas mal sur la route !) .
Au programme : des discussions enflamm\u00e9es et tr\u00e8s dr\u00f4les sur des films mythiques de Bodyguard \u00e0 Coup de foudre \u00e0 Manhattan en passant par Interstellar ou encore le Da Vinci Code ! Si vous aimez le cin\u00e9ma, foncez !<\/p>

Des retours d\u2019exp\u00e9rience pour la girlboss qui sommeille en nous<\/h5>

Je pars du principe que lorsqu\u2019on est entrepreneure, on doit sans cesse se remettre en question et se nourrir des exp\u00e9riences des autres. Avec les podcasts c\u2019est super simple tant il existe d\u2019\u00e9missions qui consacrent des entrepreneurs de tous horizons !<\/p>

L\u2019un des plus connus c\u2019est\u00a0InPower par Louise Aubery<\/a>. On y retrouve des entrepreneurs mais aussi des sportifs, des artistes et des scientifiques qui \u00e9changent sans tabou sur leurs exp\u00e9riences.
J\u2019ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 l\u2019\u00e9pisode de la com\u00e9dienne Lucie Lucas qui nous parle de son engagement pour l\u2019\u00e9cologie ou encore celui de Lea Camilleri, influenceuse engag\u00e9e pour la plan\u00e8te !\u00a0\"\ud83c\udf0e\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le podcast InPower par Louise Aubery<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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L\u2019un des meilleurs podcasts sur ce th\u00e8me c\u2019est sans aucun doute le podcast un peu plus confidentiel \u00ab\u00a0Commencer<\/a>\u00a0\u00bb qui retrace la cr\u00e9ation de la marque de v\u00eatements \u00e9thiques \u00ab 17h10 \u00bb (c\u2019est la saison 1). Ses cr\u00e9atrices se sont enregistr\u00e9es tout au long de la cr\u00e9ation de leur entreprise : en r\u00e9union, lors d\u2019un caf\u00e9, sur un coin de table, en ap\u00e9ro\u2026 On y entend de vrais retours d\u2019exp\u00e9rience, des doutes, des r\u00e9ussites\u2026 \u00e7a se suit v\u00e9ritablement comme une s\u00e9rie et on en apprend beaucoup sur la cr\u00e9ation d\u2019une marque et sur le quotidien de chef d\u2019entreprise !<\/p>\n

Enfin, si vous aimez ce th\u00e8me, pensez \u00e0 ajouter \u00e0 vos favoris le podcast \u00ab\u00a0Julia donne le ton<\/a>\u00a0\u00bb et\u00a0le podcast de Pauline Laigneau<\/a>\u00a0qui sont sur le m\u00eame format d\u2019interview que InPower.<\/p>\n

Vous trouverez des podcasts sur une multitude de th\u00e9matiques (f\u00e9minisme, voyage, mode, art et culture, jeux vid\u00e9os\u2026) pensez \u00e0 les inclure dans votre routine,\u00a0\u00e7a fait du bien<\/strong>\u00a0!\u00a0\"\ud83d\ude42\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c7a y est\u2026 c\u2019est (enfin) l\u2019\u00e9t\u00e9 !\u00a0 \u00c0 nous le soleil, les balades en bord de mer, les barbecues en famille et les cocktails en terrasse !Moi ce que j\u2019aime durant l\u2019\u00e9t\u00e9, c\u2019est avoir un podcast dans les oreilles en fonction de mon humeur. Lorsque j\u2019ai envie de penser \u00e0 moi et de me recentrer apr\u00e8s des semaines de folie, j\u2019\u00e9coute des podcasts de bien-\u00eatre, de psychologie ou m\u00eame de m\u00e9ditation.Quand j\u2019ai besoin de me changer les id\u00e9es, j\u2019\u00e9coute des fictions ou des \u00e9missions sans prise de t\u00eate : \u00e7a change des livres et \u00e7a permet de faire autre chose en m\u00eame temps ! Pour me motiver et me mettre dans un bon mood pour travailler et avancer sur mon activit\u00e9, j\u2019\u00e9coute les histoires d\u2019entrepreneuses et d\u2019entrepreneurs inspirants, ou des podcasts en rapport avec mon univers olfactif \u00ab\u00a0qui nous fait entendre ce qui habituellement se sent\u00a0\u00bb (Isabelle Sadoux). L\u2019avantage des podcasts c\u2019est qu\u2019ils s\u2019\u00e9coutent partout\u00a0et peuvent \u00eatre repris \u00e0 tout moment : pendant un trajet, pendant la balade du chien, pendant le m\u00e9nage, lorsqu\u2019on fait la cuisine ou m\u00eame sur la plage pour changer du bouquin !\u00a0 Dans cet article, pour une fois, on ne va pas beaucoup parler bougie !\u00a0\u00a0Je vous ai pr\u00e9par\u00e9 une s\u00e9lection de podcasts \u00e0 \u00e9couter sans mod\u00e9ration. Bonne lecture (ou plut\u00f4t bonne \u00e9coute !). Les podcasts bien-\u00eatre pour une parenth\u00e8se de calme et de r\u00e9flexion Je suis convaincue que pour mieux penser \u00e0 soi il faut \u00e9couter les autres ! Il existe beaucoup de podcasts centr\u00e9s sur les \u00e9motions, la psychologie et le bien-\u00eatre. Si vous cherchez un podcast \u00e0 \u00e9couter r\u00e9guli\u00e8rement et \u00e0 suivre un peu comme une s\u00e9rie, je vous recommande le podcast \u00ab\u00a0Emotions\u00a0\u00bb. Un lundi sur deux, on peut entendre des experts et des histoires autour de nos diff\u00e9rentes \u00e9motions et de nos ressentis. On y parle hypersensibilit\u00e9, timidit\u00e9, intuition, prise de risque\u2026 Il y a d\u00e9j\u00e0 des dizaines et des dizaines d\u2019\u00e9pisodes donc vous devriez tenir un moment ! Le podcast \u00ab \u00c9motions \u00bb de Louie Media Un autre podcast inspirant c\u2019est\u00a0\u00ab\u00a0Change ma vie : outils pour l\u2019esprit\u00a0\u00bb de Clotilde Dusoulier. Elle livre des outils pr\u00e9cis pour comprendre comment fonctionnent nos \u00e9motions et comment les maitriser pour se sentir bien dans notre vie. En plus, il y a plus de 200 \u00e9pisodes en stock !Dans le m\u00eame genre, il existe aussi \u00ab\u00a0Le Comptoir de la Psychologie\u00a0\u00bb que je vous recommande \u00e9galement ! Plus surprenant, je vous conseille \u00ab\u00a0La Le\u00e7on\u00a0\u00bb qui aborde le th\u00e8me de l\u2019\u00e9chec. \u00c7a change un peu de toutes les injonctions sur la qu\u00eate de la r\u00e9ussite ! Enfin, si vous avez besoin de r\u00e9duire votre stress au quotidien, je vous conseille de prendre quelques minutes pour \u00e9couter \u00ab\u00a0Les m\u00e9ditations de Coelia\u00a0\u00bb. Les formats courts propos\u00e9s sont parfaits si vous n\u2019avez que 5-10min devant vous. Et si vous accrochez, certains \u00e9pisodes sont enregistr\u00e9s en versions longues. Vous appr\u00e9cierez d\u2019\u00e9couter des experts du bien-\u00eatre qui prennent le temps d\u2019aborder certaines th\u00e9matiques plus en profondeur ! Les podcasts pour se changer les id\u00e9es Si vous avez besoin de d\u00e9connecter compl\u00e8tement de votre quotidien, du boulot et des actualit\u00e9s, je vous conseille de vous tourner vers les podcasts de divertissement ! Il en existe une multitude et beaucoup d\u2019entre eux sont issus d\u2019\u00e9missions radios bien connues. C\u2019est notamment le cas du\u00a0billet de Paul Mirabel\u00a0de France Inter. Ses chroniques ne durent que 4min mais c\u2019est 4min de fou rire garanti !Id\u00e9al si vous avez besoin de redescendre apr\u00e8s un moment difficile au boulot !\u00a0 odcast \u2013 Le billet de Paul Mirabel \u2013 France Inter Autre possibilit\u00e9 : \u00ab\u00a0Mourir Moins con\u00a0\u00bb qui, comme son nom l\u2019indique, vous permettra de connaitre la r\u00e9ponse \u00e0 des questions pour\u2026 mourir moins con ! Le format ressemble au Trivial Pursuit et \u00e7a dure moins de 5 minutes par \u00e9pisode. Gr\u00e2ce \u00e0 lui, vous allez briller lors du prochain barbecue en famille, c\u2019est moi qui vous le dis !\u00a0 Il existe aussi des fictions audio qui vous plongent dans des histoires absorbantes, tout en faisant autre chose. Je vous recommande en particulier d\u2019\u00e9couter les \u00e9pisodes de\u00a0123 Fiction\u00a0! Enfin, l\u2019\u00e9mission \u00ab\u00a02h de perdues\u00a0\u00bb est id\u00e9ale pour les trajets en voiture (et \u00e7a tombe bien, parce qu\u2019avec ma\u00a0Fabrique de Bougies mobile, je suis pas mal sur la route !) .Au programme : des discussions enflamm\u00e9es et tr\u00e8s dr\u00f4les sur des films mythiques de Bodyguard \u00e0 Coup de foudre \u00e0 Manhattan en passant par Interstellar ou encore le Da Vinci Code ! Si vous aimez le cin\u00e9ma, foncez ! Des retours d\u2019exp\u00e9rience pour la girlboss qui sommeille en nous Je pars du principe que lorsqu\u2019on est entrepreneure, on doit sans cesse se remettre en question et se nourrir des exp\u00e9riences des autres. Avec les podcasts c\u2019est super simple tant il existe d\u2019\u00e9missions qui consacrent des entrepreneurs de tous horizons ! L\u2019un des plus connus c\u2019est\u00a0InPower par Louise Aubery. On y retrouve des entrepreneurs mais aussi des sportifs, des artistes et des scientifiques qui \u00e9changent sans tabou sur leurs exp\u00e9riences.J\u2019ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 l\u2019\u00e9pisode de la com\u00e9dienne Lucie Lucas qui nous parle de son engagement pour l\u2019\u00e9cologie ou encore celui de Lea Camilleri, influenceuse engag\u00e9e pour la plan\u00e8te !\u00a0 Le podcast InPower par Louise Aubery L\u2019un des meilleurs podcasts sur ce th\u00e8me c\u2019est sans aucun doute le podcast un peu plus confidentiel \u00ab\u00a0Commencer\u00a0\u00bb qui retrace la cr\u00e9ation de la marque de v\u00eatements \u00e9thiques \u00ab 17h10 \u00bb (c\u2019est la saison 1). Ses cr\u00e9atrices se sont enregistr\u00e9es tout au long de la cr\u00e9ation de leur entreprise : en r\u00e9union, lors d\u2019un caf\u00e9, sur un coin de table, en ap\u00e9ro\u2026 On y entend de vrais retours d\u2019exp\u00e9rience, des doutes, des r\u00e9ussites\u2026 \u00e7a se suit v\u00e9ritablement comme une s\u00e9rie et on en apprend beaucoup sur la cr\u00e9ation d\u2019une marque et sur le quotidien de chef d\u2019entreprise ! Enfin, si vous aimez ce th\u00e8me, pensez \u00e0 ajouter \u00e0 vos favoris le podcast \u00ab\u00a0Julia donne le ton\u00a0\u00bb et\u00a0le podcast de Pauline Laigneau\u00a0qui sont sur le m\u00eame format d\u2019interview que InPower. 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